^{Hent denne side som PDF}

Alpin Ski et kursus der henvender sig til dig, der gerne vil på idrætshøjskole og samtidig blive en bedre skiløber. Kurset er det eneste af sin art i Danmark, der kombinere et højskoleophold med teoretisk og praktisk skiundervisning. Opholdet foregår både i Oure og i Alperne.

Kurset er for alle, der vil dygtiggøre sig skiteknisk, skiteoretisk og derudover opleve og benytte de unikke idrætstilbud som findes på Oure.

Formålet med undervisningen i Alperne er at give dig nogle unikke oplevelser og samtidig udvikle din egenfærdighed på ski.
Du vil modtage intensiv og individuel undervisning fra nogle af Danmarks bedste skiinstruktører (PSI/EuroSkiPro), som udover den formelle undervisning vil opstille rammerne for hvordan du udvikler dig optimalt som skiløber.

Indholdet i undervisningen i Alperne

• Instruktion på ski 6 dage om ugen i friløb, skolesving, pukler og porte.
• Videofejlretning minimum en gang om ugen
• Forløb i off-pist/dybsne og snowboard
• Fysisk træning
• Diverse oplæg om materialer, vedligeholdelse af udstyr, kultur osv.

Formålet med undervisningen på Oure er gennem praktisk og teoretisk undervisning at opbygge færdigheder som kan overføres og bruges i Alperne. Vi lægger stor vægt på koblingen mellem teori og praksis og underviser, men der vil også være plads til at stifte bekendtskab med mange af de unikke idrætsfaciliteter, der findes på Oure.

Indholdet i undervisningen på Oure

• Barmark / fysisk træning
• Styrketræning
• Inliners
• Skiteori
• Sne og lavinekundskab
• Træningsplanlægning
• Diverse andre idrætsaktiviteter (boldspil, vandaktiviteter, Mountain Bike mm)

Udover undervisningen på Alpin-linien får du undervisning i fællesteori sammen med eleverne fra de andre linier.

Forårskursus:

• 8 uger på ski i Alpe d´Huez området
• 2 ugers alpinisme i Frankrig, kurset indeholder, discipliner som trekking, mountainbike og klatring samt udflugter med golf, canyoing og andre spændende aktiviteter
• Mulighed for 14 dages Freestyle Camp i Les 2 Alpes. Her arbejdes der med kørsel i hafepipe, på kikers, rails og jibbing.

Efterårskursus:
• 7 uger på ski i 2 lande (Østrig og Frankrig) i 4 forskellige skisportsområder (Hintertux, Tignes, Les 2 Alpes og Alpe d´Huez)

• Tilmelding • Kursusperioder og priser •

Ret til ændringer forbeholdes
december 2007